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饮食与健康 (2篇) 展开   列表

高血压中医方

高血压中医方 【组成】 玉竹10克  泽泻10克  地龙12克   何首乌15克 白芍12克  当归15克  川芎9克炒  杜仲18克 橘子10克  黄芪30克 黄柏6克 钩藤30克 葛根20克 天麻15克   【功能】  益气养血,滋阴泻火。   【主治】  凡表现为阴血亏虚 ,头痛,眩晕,神疲乏力,耳鸣心悸等症的原发性高血压病,肾性高血压以及更年期综合症、心脏神经官能症等,均可用本方治疗。   【用法】  先将药物用适量水浸泡一小时左右,煎两次,首煎10至15分钟,以直流药物的易挥发成分;二煎30至50分钟文火。煎好后将两煎混合,总量约250—300毫升,每日一剂,每剂分2—3次服用,饭后两小时左右温服。      【方解】  高血压病的病因不一,发展到一定程度,其基本病机是阴阳失调,营血亏虚,血行不朽。因而方用首乌、白芍、杜仲养其阴血;芎、归行其血滞;阴血的滋润有赖

阅读(2051) 评论(0) 2010-12-14 15:50

十大有毒食品大公开

油条:油条的脂肪含量十分高,如经常食用,可能损害大脑及神经细胞,甚至引发老年性痴呆症。 菠菜:作为补铁的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌。儿童生长需要大量的钙和锌,如果缺乏这些营养素会导至骨骼,齿发育不良,甚至影响智力发育。因此,吃菠菜一定不要过量。 鸡蛋:鸡蛋营养成分比较全面,但食用过多,人体胆固醇积聚过多,容易造成营养过,导致肥胖,加重胃肠、肝肾负担。 咸鱼:各种咸鱼都含有致癌物质二甲基亚硝酸盐。研究显示,10岁前开始吃感鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 猪肝:一公斤猪肝的胆固醇含量高达400毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导至动脉硬化。 爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒能力弱,常吃极易发生慢性铅中毒,造成食欲减退、腹泻、烦躁以及生长发育迟缓等后果。 葵花子:葵花子中

阅读(494) 评论(0) 2007-07-23 09:02